在這個萬物復蘇溫度宜人的季節，相信大家都想和大自然有一個親密的接觸。將瑜伽與戶外結合是最近越來越流行的一種健身方式。因為瑜伽中的呼吸能夠修身養性🔤、減輕心理壓力，瑜伽中的體式能夠帶給人們身心愉悅的感覺🆒。戶外瑜伽能夠讓我們置身於大自然的懷抱中👇🏿，在鳥語花香間，一邊感受著清晰的空氣，一邊伸展身心，體驗天人合一的意境🧖🏿♂️。這個周三，在國際瑜伽日🎨，就讓我們換上舒適的瑜伽服👭，叫醒沉重的身體，來一次不見不散的戶外瑜伽吧。
一、活動內容:
由瑜伽協會專業老師引領您🪽，喚醒真實的自己🎍，讓我們一起走到戶外，讓自己的吐納與自然相協調，從瑜伽中感悟內心的平靜🫑、心靈的愉悅⛑，感受瑜伽帶給我們身心的健康，去獲得與自然界的平衡。
二、主辦單位:
沐鸣注册教工瑜伽協會和上海海洋大學瑜伽協會
三⚰️、活動時間:
6月21日（周三）16🏋🏻🫴🏼：45-18.15
四、活動地點:
學生活動中心後面的月亮灣廣場
大禮堂舞蹈房（如果下雨）
五🫸🏿👮🏽♀️、參與人員:
只要您喜歡瑜伽🍶，想了解瑜伽，喜歡戶外活動等，均可報名參加，本活動屬公益普及活動
六、活動要求:
1、穿寬松有彈性的衣物
2、自備瑜伽墊
3🚯、準時到達戶外地點
4👰🏽、本校老師參與人數上限25人
七、報名方式🐹：
即日起到6月20日17🈯️🏄🏻♀️：00
打開鏈接🔘：http://event.51bmb.com/event/3srj0128863，點擊頁面下方“我要報名”🫃，然後按照提示輸入相應信息即可。
教工瑜伽協會
2017年6月19